GraceFit treeningkava küpsele naisele

Uus!
0.0 0 tagasisidet

GraceFit treeningkava küpsele naisele


Üle Eesti
1 In.
Kehtib 3 aastat
Hinnagarantii
Valikuga kinkekaart

39,00 €

39,00 €

Kirjeldus

Treeningprogramm kõikidele küpsetele naistele, kes soovivad elutervelt ja mõõdukalt liikuda

GraceFit treeningkava on mõeldud küpsele naisele, kes soovib olla tugeva füüsilise tervisega, (taas)alustada treeningutega mõõdukas tempos, vabaneda kehakangusest, tunda ennast jälle liikuva ja painduvamana, muuta rühti paremaks, treenida tugevamaks kerelihased, tunda end oma kehas hästi ning saada lisajõudu ja energiat, et nautida elu.
Treeningud on mõõduka tempo ja koormusega, liigesesõbralikud (ei traumeeri põlvi, randmeid ega pahkluid), ei sisalda pea alaspidi liikumisi ning arvestavad ülekaaluga (ei ole liiga kiireid üleminekuid või harjutusi, mida oleks liialt ebamugav teha).

 Mida kingitus sisaldab? Ligipääsu treeningprogrammile, millest leiad seitse 20-30 minutilist treeningut.

• Hommikusirutused, mis aitavad kehal ärgata ja seljatada kangustunde, et sa tunneksid end kogu päeva energiliselt.
• Tervislikud treeningud, mis tugevdavad kerelihaseid.
• Ilusad treeningud, mis muudavad sinu rühi paremaks.
• Treeningud, mis hoiavad sinu keha liikumises (aktiivsed ja passiivsed venitused, mis tulenevad joogast, et hoida ära igasugune valu ja kangus sinu kehas).


KINGITUSEST

Asukoht

Üle Eesti

Riietus

Mugavad riided.

Osalejad

1 inimene.

Ilm

Aastaringselt.

Lisainformatsioon

Treeni täpselt endale sobival ajal, sobivas asukohas.
Vajad joogamatti ja internetiühendust.


Teenuse asukoht

Aadress


Teenusepakkuja

GraceFit

Kõik teenusepakkuja kingitused

Vaata kõiki

0.0 0 tagasisidet

Teised valikud

Meie poolt soovitatud elamused
Elamuskingituse eelised

See kinkekaart on valikuga kinkekaart, mida saad kasutada meie poolt soovitatud elamusele või mõnele teisele vabalt valitud elamusele välja toodud valikust. Kogu kehtivusaja vältel saad kinkekaardi vahetada mõne muu elamuse vastu.

Soovitame vaadata ka:

Lehekülg kasutab küpsiseid, et pakkuda Teile parimat kogemust meie lehel. Rohkem infot küpsiste kohta