Lehekülg kasutab küpsiseid, et pakkuda Teile parimat kogemust meie lehel. Rohkem infot küpsiste kohta

Lahtiolekuajad pühade ajal!
Klienditugi 655 9165 (E-R 9-17.30)

Nädalavahetustel (10.00-18.00) töötab lehel chat.

Jooga individuaaltund

(1)
Asukoht
Tallinn
Osalejad
1
Hooaeg
Aastaringselt
Kehtiv
12 kuud

25 €

Osta

Tundides õpitakse keskenduma, olema kohal siin ja praegu, tunnetama ja kuulama oma keha ning pingutama ja lõdvestama vastavalt sellele. Läbi venituste areneb ajajooksul paindlikkus. Õpitakse kasutama erinevaid füüsilisi asanaid ehk asendeid, mis aitavad arendada keha ja meelt ning muuta erinevaid harjumuslikke mustreid. Saadakse leevendust stressile ja erinevatele tervisemuredele. Õpitakse teadlikult hingama ja tajuma kuidas hingamine mõjutab ja toetab meie enesetunnet. Pööratakse tähelepanu õpilase individuaalsetele vajadustele. Individuaaltunnid toimuvad koos juhendajaga, pidevas koostöös ja jälgimises.

Asukoht

Tallinn

Riietus

Mugavad riided, milles peaks olema lihtne liikuda.

Kestus

1 tund.

Osalejad

1 inimene.

Ilm

Aastaringselt.

Lisainformatsioon

Oodatud on kõik. Harjutused ei eelda väljapaistvaid füüsilisi võimeid, harjutused kohandatakse vastavalt osalejale.

Saada enda e-mailile eKingitusest näidis

 

Teenusepakkuja

Külle Kordemets joogatunnid

Kõik teenused

Kliendid on öelnud (1)

1

Peep

Sain mida tahtsin. :)

Kirjuta kommentaar
Elamuse hinnang
Kommentaaride reeglid