Esileht>Tunnid ja kursused>Teadlik hingamine

Teadlik hingamine

1 inimesele

3 aastat kehtivust

Tasuta e-kirjaga või pakiautomaati kohaletoimetamine alates 50 € ostust.

Tasuta vahetus või 30 päeva tagastusõigus

40,00 €

Viimase 30 päeva madalaim hind enne allahindlust: 40.00 €

40,00 €

Kingitusest

Teadliku ühendatud hingamisega vabastad oma keha ja meele pinged ning äratad oma eluenergia

Teadlik ehk vabastav hingamine, on hingamistehnika, mis kasutab pausideta katkematut hingamist, lõdvestust ja tähelepanu.

Peamised kasutegurid:
- puhastab keha jääkainetest

- vabastab mõtete virr-varrist
- aitab vabaneda igapäeva stressist
- allasurutud pinged ja emotsioonid kaovad
- taastab füüsilist võimekust
- parandab üldist enesetunnet

Tooteinfo

Kestus

Kuni 2 tund.

Riietus, varustus

Mugavad riided.

Osalejad

1 inimene.

Ilm

Aastaringselt.

Oluline

Vajalik eelnev broneerimine.
Grupi suurus on maksimaalselt 10 inimest.
Teadlik hingamine ei sobi skisofreenia diagnoosiga inimestele, kui tarbid kangeid psühhoosiravimeid või oled väga ärev.
Teadliku ehk vabastavat hingamist soovitatakse alates 16 eluaastast.