Kallistamisteraapia

Kirjeldus

Kallistamisteraapia

Turvatunne, mida iga inimene vajab

Kallistus on lihtne, aga võimas – see rahustab närvisüsteemi, vähendab stressi, ergutab “õnnehormoonide” tootmist ja loob sügava kuuluvustunde. Kaasaegses kiires elutempos jäävad siirad puudutused sageli tagaplaanile, kuid vajadus läheduse ja helluse järele ei kao.
Kallistamisteraapia pakub turvalist ja hinnangutevaba ruumi, kus saab kogeda lähedust, toetust ja rahustavat füüsilist kontakti professionaalse praktiku juhendamisel. See on teraapia, mis tervendab õrnalt nii keha kui meelt ja aitab taastada emotsionaalset tasakaalu.

Seanss algab vestlusega, et seada piirid, ootused ja mugavustase. Seejärel jätkub teraapia pehmete puudutuste, kallistuste, käest kinni hoidmise, hingamisharjutuste ja toetava kohaloluga. Iga liikumine ja puudutus toimub austuse ja turvatunde raamides, lähtudes kliendi vajadustest.

Mida kingitus sisaldab?

• 60-minutilist kallistamisteraapia seanssi Tallinna kesklinna hubases stuudios.
• Turvalist ja mitte-seksuaalset keskkonda emotsionaalseks toeks ja lõõgastuseks.
• Isiklikku vestlust seansi alguses, kus lepitakse kokku piirid ja ootused.
• Rahustavat hingamispraktikat või juhendatud paarismeditatsiooni.
• Individuaalselt kohandatud kallistamisteraapiat, mis võib sisaldada:
 – kallistamist ja toetavat hoiakut,
 – käest kinni hoidmist,
 – rahulikku silitamist (v.a keelatud tsoonid),
 – turvalist kuulamist ja kohalolu,
 – lõõgastusharjutusi ja hingamistööd,
• Seansi lõpetuseks pehmet maandamist ja lühikest kokkuvõtet.

Kellele kingitus sobib?

• Täiskasvanutele alates 18. eluaastast.
• Neile, kes tunnevad puudust ühendusest, hellusest või füüsilisest lähedusest.
• Inimestele, kes kogevad stressi, ärevust või emotsionaalset pinget.
• Üksi elavatele või eraldatust tundvatele inimestele.
• Kõigile, kes soovivad parandada oma vaimset heaolu ja kogeda rahustavat turvatunnet.

Miks valida see kingitus?

• Suurendab oksütotsiinitaset – looduslik õnnehormoon.
• Vähendab ärevust, üksindustunnet ja emotsionaalset pinget.
• Parandab unekvaliteeti ja aitab kehal lõdvestuda.
• Pakub sügavat turvatunnet ja toetavat kohalolu.
• Kingitus, mis on siiras, lohutav ja südamesse minev.

Kingi hoolivust, lähedust ja tasakaalu – mõned kallistused võivad muuta rohkem kui arvata oskad.