Знаете ли вы, что девять из десяти человек разучились правильно дышать? Плохое или бессознательное дыхание приводит к недостатку кислорода на клеточном уровне. Это означает, что мы более чувствительны к хронической боли, душевным страданиям, болезням, а также к раку.

Однако хорошая новость заключается в том, что если вы поймете и научитесь заставлять свое дыхание работать на себя, вы также сможете начать вносить действительно реальные и очень большие физические изменения. Осознанное дыхание сочетает в себе западную и восточную медицину, и предлагает эффективные дыхательные тренировки, и курсы.