Teadlik hingamine

Osalejad: 1 inimesele
Kehtivus: 3 aastat kehtivust

Tasuta e-kirjaga või pakiautomaati kohaletoimetamine alates 50 € ostust.
Tasuta vahetus või 30 päeva tagastusõigus

40,00 €

Kingitusest

Teadliku ühendatud hingamisega vabastad oma keha ja meele pinged ning äratad oma eluenergia

Teadlik ehk vabastav hingamine, on hingamistehnika, mis kasutab pausideta katkematut hingamist, lõdvestust ja tähelepanu.

Peamised kasutegurid:
- puhastab keha jääkainetest

- vabastab mõtete virr-varrist
- aitab vabaneda igapäeva stressist
- allasurutud pinged ja emotsioonid kaovad
- taastab füüsilist võimekust
- parandab üldist enesetunnet

Mida kingitus sisaldab? Hingamisterapeudi poolt toetatud teadliku, vabastava hingamise seanssi grupis.

Kingitus sobib suurepäraselt inimesele, kes otsib viise stressi vähendamiseks, emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks ja üldise enesetunde parandamiseks. Vabastav hingamine aitab vabastada keha ja meelt pingetest ning taastada füüsilist ja vaimset heaolu.

Tooteinfo

Kestus
Kuni 2 tund.
Riietus, varustus
Mugavad riided.
Osalejad
1 inimene.
Ilm
Aastaringselt.
Oluline
Vajalik eelnev broneerimine.
Grupi suurus on maksimaalselt 10 inimest.
Teadlik hingamine ei sobi skisofreenia diagnoosiga inimestele, kui tarbid kangeid psühhoosiravimeid või oled väga ärev.
Teadliku ehk vabastavat hingamist soovitatakse alates 16 eluaastast.

Vaata kaardil

Asukoht

Sõle 14, C korpus, Talllinn

Korraldaja

HingamiskeskusVaata teisi selle teenusepakkuja pakkumisi

Osalejad: 1 inimesele
Kehtivus: 3 aastat kehtivust

Tasuta e-kirjaga või pakiautomaati kohaletoimetamine alates 50 € ostust.
Tasuta vahetus või 30 päeva tagastusõigus