Aurora Yoga Studio

Aurora Yoga Studio on Tallinnas Kopli 27 tegutsev jooga- ja akrojoogastuudio, kus liikumine, hingamine ja mängulisus kohtuvad hubases ning toetavas keskkonnas. Stuudio tegutseb alates 2018. aastast ja selle tunniplaanist leiab nii rahulikumaid kui ka aktiivsemaid praktikaid. Siia võib tulla täiesti esimest korda joogamatile või jätkata juba tuttava harrastusega, sest varasem kogemus ei ole enamiku tundide puhul vajalik.

Aurora Yoga Studio valikus on vinyasa, yin- ja hatha jooga. Vinyasa sobib neile, kellele meeldib sujuvam ja aktiivsem liikumine hingamise rütmis, yin jooga aga kutsub tempot maha võtma ning asendites pikemalt püsima. Hatha jooga ühendab rahulikuma liikumise, asendite hoidmise, hingamise ja meditatsiooni. Nii saab tunni valida vastavalt sellele, kas parasjagu tahaks rohkem liikuda või võtta päeva jooksul teadlikult rahulikuma hetke.

Stuudio üks omanäolisemaid suundi on akrojooga, kus jooga kohtub akrobaatika ja koostööga. Harjutusi tehakse paaris või grupis ning oluline roll on suhtlemisel, usaldusel ja üksteise toetamisel. Algajatele mõeldud tunnid ja töötoad võimaldavad akrojoogat proovida ka ilma varasema kogemuseta. See teeb sellest vahva ühise elamuse partnerile, sõbrale või pereliikmele, kes tahaks tavapärase trenni asemel midagi mängulisemat ette võtta.

Aurora Yoga Studio pakub lisaks regulaarsetele tundidele eratunde ühele, kahele ja gruppidele, töötubasid, joogalaagreid ning online-joogastuudiot. Veebikeskkond võimaldab praktikat teha enda valitud ajal ja kohas ning algajatele on olemas ka eraldi veebipõhine kursus. Suvisel ajal toimuvad sobiva ilmaga rannajooga ja akrojooga tunnid Stroomi rannas.

Stuudios on joogamatid ja muud harjutamiseks vajalikud vahendid kohapeal olemas, mistõttu piisab esimesse tundi tulles mugavatest liikumisriietest ja uudishimust. Aurora Yoga Studio lähenemine on avatud ja toetav ning eesmärk ei ole võrrelda, kes jõuab sügavamasse asendisse või teeb kõige keerulisema harjutuse. Olulisem on leida enda kehale ja hetkele sobiv liikumine ning lasta praktikal kujuneda samm-sammult. Stuudio seob osalemise ka heategevusega, suunates osa tundide ja sündmuste osalustasust organisatsioonide toetuseks.

Kingitus.ee kaudu saab Aurora Yoga Studio maailma avastada erinevate jooga- ja akrojoogaelamuste kaudu. Konkreetne pakkumiste valik võib ajas muutuda, kuid keskmesse jääb võimalus proovida teadlikku liikumist, õppida midagi uut ja võtta argipäevast paus. Selline kingitus sobib nii joogahuvilisele kui ka inimesele, kes pole varem matile astunud.

Aurora Yoga Studio võlu peitub valikuvabaduses. Ühel päeval võib sobida energiline vinyasa, teisel aeglane yin ja kolmandal hoopis akrojooga, kus kõige meeldejäävamaks osaks saab koostöö ja naer. Siin ei pea alustamiseks olema painduv ega teadma joogapooside nimesid. Piisab soovist liikuda, hingata ja anda endale hetk, kus tähelepanu saab mõneks ajaks mujalt tagasi iseendale tuua.