Занятие по акройоге для начинающих

Опыт описание

Азы акройоги, или научитесь летать вместе с нами!

Акройога – это веселое, игровое и при этом физически активное занятие, представляющее собой сочетание йоги и акробатики.

В акройоге для удерживания поз и переходов из одной позы в другую используется контакт между телами участников. Упражнения выполняются вдвоем или в группах из 3 и более человек.

Упражнения по акройоге развивают физическую силу, баланс, гибкость и эмпатию; участники учатся считаться друг с другом и двигаться вместе с другими людьми. Практика представляет собой прекрасную возможность для совместного досуга, общей тренировки в игровой форме, шанс посмеяться над собой и вместе с партнером, а также выйти из зоны комфорта. Вы можете поучаствовать в тренировке вместе с партнером или партнершей, другом, подругой, родителем или ребенком.

Что подарок включает? Участие в 120-минутном занятии по акройоге для начинающих в студии Aurora Yoga Studio. Занятие проводится по расписанию Aurora Yoga Studio.