Йога на доске для аэросёрфинга

Опыт описание

Попробуйте свои силы в SUP-Йоге

SUP (Stand Up Paddle board) йога – это один из способов ощущать свое тело и находить равновесие, пребывая в совершенно иной среде по сравнению с привычной для нас – на поверхности воды. На воде это является сложным вызовом - чтобы остаться на доске следует сфокусироваться и сосредоточить все внимание для поддержания баланса на использовании всех глубоких мышц центра тела. Занимаясь йогой на водной поверхности, вы учитесь находить уже в знакомых позах надежную точку центра равновесия. Если вы переносите больший вес на одну или другую сторону, то доска даёт вам это сразу же почувствовать.

Каждый час йоги неповторим - творческий и игровой, так как позы нужно приспосабливать к погодным условиям и волнению. Кроме того, пребывание на природе и тихий плеск волн оказывают успокаивающее действие, а итоговое расслабление приобретает совершенно новое значение.

Подарок включает: Услуги опытного тренера йоги, снаряжение и калипсо.